SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

na jakie

  • LCL - to zewnętrzne , MCL przyśrodkowe Sujnion mam pytanko. Czym u ciebie objawia się uszkodzenie więzadła strzałkowego? tzn. jakie są objawy tego uszkodzenia? skąd wiesz, że taki a taki uraz, jest wynikiem (jest spowodowany) przez uszkodzone więzadło strzałkowe? i na czym ten uraz polega? Zmieniony przez - mruku w dniu 2008-07-28 16:28:20

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-28 08:15:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] bardzo cienka skora, przez ktora przeswituja naczynia krwionosne. Czasami mozna to zminimalizowac, ale jednak nie uda sie wam pozbyc tego calkowicie, jeśli od zawsze to macie. Sprobujcie wino ....piszcie jakie efekty mozecie nawet na maila ....bede bardzo zadowolona, jesli ktos napisze, ze rzeczywiscie poskutkowało u kogoś. Moj mail [email protected]

    Odpowiedzi: 66 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-07-30 22:51:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kaszanka

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] co należy zrobić, to wyeliminowanie przetworzonej żywności. Bazować warto na źródłach składników odżywczych, jakimi są: 1. Źródła białka: http://www.sfd.pl/BIA%C5%81KO,_jakie_wybra%C4%87_Z_czego_czerpa%C4%87_-t1135440.html. 2. Źródła węglowodanów: http://www.sfd.pl/W%C4%98GLOWODANY,_jakie_wybiera%C4%87_Z_czego_czerpa%C4%87_-t1135388.html. 3. [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-03-03 11:14:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kamizelka obciążeniowa jest rodzajem sprzętu treningowego, który przydatny może być w różnych dyscyplinach sportu, celu i ćwiczeniach, jakie można z nią wykonywać. Z reguły założyć można na nią od 1 do 20 kg, co jest już dość sporo. Celem jej stosowania jest dodatkowe obciążenie mięśni w czasie wysiłku, co może skutkować wzmocnieniem ich, jak i [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-10-19 10:04:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ćwiczenia dla 12 latka

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    [...] możesz zwiekszać siłę i poprawiać ogólną sprawnośc, jednakże tutaj proponowałbym trening w oparciu o ciężar ciała, gdzie nie ma osiowego obciążenia na kręgosłup. Ćwiczenia jakie możesz wykonywać : -przysiady z ciężarem ciała -pompki w różnych wariacjach -podciagania na drążku w różnych chwytach Na tym proponuje się skupic a o treningu siłowym [...]

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-01-15 21:53:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Termogeneza

    Post
    Szybkie pytania bez logowania
    PRO

    Cześć! Szczerze powiem, że nigdy nie słyszałem o tym aby po dorośnięciu zmieniała się wielkość kości. Jedyne zmiany jakie mogą się dokonać w obrębie kości, to zwiększenie lub zmniejszenie ich gęstości oraz, co ciekawe, można rozbudować kości czaszki (przy odpowiedniej modulacji szczęki). Jednak z tego co piszesz, szerokość miednicy mogłeś [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1729 Data: 2021-07-19 07:56:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak ćwiczyć na siłowni w wieku 14 lat?

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
    PRO

    [...] Oczywiście mozesz trenować, ale proponowałbym ćwiczenia funkcjonalne w oparciu o ciężar własnego ciała, gdzie nie dochodzi do osiowego obciążenia kręgosłupa. Ćwiczenia jakie możesz wykonywać : -podciągania na drązku różnymi chwytami. To jedno z najlepszych ćwiczeń na mięśnie grzbietu, które buduje szerokie plecy. Dodatkowo wzmacniasz [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 14774 Data: 2017-12-10 16:28:20 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Panowie a mam takie pytanie jakie konkretnie badania nalezy zrobic na ta tarczyce zeby przekonac sie czy wszystko z nia ok/ bo przypuszczam ze chyba mam nadczynnosć...z góry dzieki

    Odpowiedzi: 84 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-10-14 00:09:27 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] jest jak ktoś nie ma niedoczynność to jak bierze to okresowo np. 6 tyg i potem 6 off czy cały czas ludzie biorą ? Np. ja gdy mam niedoczynność i zaczne przyjmować nie wiem jakie dawki założmy ze na poczatku wieksze potem mniejsze to ile jest optymalne ? 25/50? czy wiecej ? zalezy tez pewnie jaka byla niedozynnosc co do dawki jak ma sie wieksze [...]

    Odpowiedzi: 84 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-10-16 17:09:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] HCG{ a tych nie kupimy bez recepty} a co z watrobą? Chodzi mi o leki " z górnej półki", bo ten hepatil i sylimarol to działa na watrobę jak chrząstka rekina na przyrost miesni.Skoro mozemy załatwić sobie koksy, to równie dobrze możemy załatwić sobie silniejsze{niż sylimarol i hepatil} leki na wątrobę.Tylko niech ktos powie jakie .

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2001-03-19 13:53:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Frank McGrath IFBB Pro

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness
    PRO

    o czesc Ania, juz sie bałem, że się obraziłas czy coś powiedz, czy Franek na sfd wchodzi? Wogole to jakie on ma wyniki siłowe? (tylko jak podajesz, to blagam w europejskich miarach bo w tych amerykańskich sie gubie). and give your own photos pozdro PS bo jak Franek czyta to i Ania mu tłumaczy, to skasujcie to o hgh Zmieniony przez - hulk997 w dniu [...]

    Odpowiedzi: 905 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-02-25 23:25:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Frank McGrath IFBB Pro

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness
    PRO

    [...] to ma krotkie nozki.trzeba umiarkowanie z powsciagliwoscia,i wyobraznia,-(cierpliwosc)=czasokres kariery,jakosc formy,itpi nikt tego nieprzeskoczy,jak narazie,bo niewiadomo jakie medykamenty zaaplikuje nam niedaleka przyszlosc,-mysle?pozdrawiam klikaczy sfd.weteran.m.aha,odsylam do kulturysty zawodowca E.Kawack.startowaj jeszcze kilka lat [...]

    Odpowiedzi: 905 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-11-21 22:43:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Frank McGrath IFBB Pro

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness
    PRO

    Dżizys jakie łapska na 1 fotce. Ciekawe co mysli przecietny człowiek jak to widzi :D

    Odpowiedzi: 905 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-11-08 19:47:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wątroba jest jednym z najważniejszych organów ludzkiego organizmu. Niestety z uwagi na różnorodne i skomplikowane funkcje, jakie pełni narażona jest na uszkodzenia. Jako jeden z niewielu organów posiada ona możliwość regeneracji. Jednak wiele zależy od stopnia uszkodzenia i substancji, która je wywołała. Do najważniejszych funkcji wątroby zaliczyć [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-11-21 15:30:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ALKOHOL PO TRENINGU

    Post
    Po siłowni, o siłowni
    PRO

    Ja dołącze się do pytania. Jeśli wypije raz na tydzień, czy raz na dwa tygodnie pare piw ew. wódki to jakie będą skutki?

    Odpowiedzi: 70 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-18 11:48:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Można, rozciągać jest się najlepiej przed siłownią i po siłowni, zależy jeszcze jakie partie mięśniowe trenujesz na siłce.

    Odpowiedzi: 170 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-11-28 16:46:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czym podbić węglowodany?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Indywidualnie ułożona dieta jest podstawą kształtowania sylwetki. To właśnie jakość produktów, które spożywamy, ilość kalorii i makroskładników ma znaczenie jakie będziemy mieli efekty. Dlatego też zdecydowanie warto zwrócić uwagę na naszą dietę. Z tego co piszesz, Twoja dieta nie wygląda zbyt dobrze. Bazowanie codziennie na czterech woreczkach [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 19175 Data: 2018-04-19 15:30:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 8 dzien clomidu - libido

    Post
    Doping
    PRO

    a czemu chcesz wbijac w noge i jak chcesz w nia wbijac? Nie lepiej kupic albo strzykawki insulinowe (od razu z iglami są), albo najciensze igły jakie maja w aptece i bic w fałd skóry na brzuchu. Polecam bicie podskórne w przypadku hcg naprawde lepiej i wygodniej. Jesli juz sie na nie zdecydujesz to jak bedziesz bil duza igla to nie bij do konca [...]

    Odpowiedzi: 108 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-09-22 00:30:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK:27 2. WAGA:85 3. WZROST:183 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI:ponad rok 6. DIETA:na masę 5 posiłków dziennie -białko:165 g -węglowodany:457 g -tłuszcz:78 g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:1 tesc + deka 8. TRENING:4 razy w tygodniu 9. CEL CYKLU:lepsza sylwetka chcę być większy i wyrzeźbiony 10. OSTATNI [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-01-17 22:41:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zlamanie lewej zatoki szczekowej

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    [...] bylo o wiele gorzej)tylko czy takich mieekich opuchlizn niepowinno sie usuwac operacyjnie?Lekarz niby stwierdził,ze to same powietrze,ale rownie dobrze mogą byc tam też jakieś drobne odłamki kości,bądż krew,dlatego chcem to skonsultowac z kilkoma lekarzami,ja i tak myśle ze lekarz laryngolog,powinnien mnie w takiej nsytuacji zostawic na [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 16696 Data: 2007-08-16 15:29:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)